5 начина да накараме децата да спят на Бъдни вечер
1. Бъдете активни
Най-добрият начин да се противопоставите на празничните тревоги е да направите нещо, което наистина ще измори хлапетата. Започнете нова традиция, в която избирате приключение за 24 декември. Отидете на семейна разходка сред природата в търсене на северни елени, направете снежен човек или се спускайте с шейни по любимия хълм. Бъдете активни, забавлявайте се и бъдете заети преди да е дошло времето на всички коледни подаръци и сладки бисквитки. Ако децата прекарват твърде дълго време в седнало положение, цялата тази натрупана енергия ще излезе през нощта, скачайки на леглото, докато Дядо Коледа пристигне...
2. Придържайте се към рутината си
Ако вечерната ви рутина с детето включва топъл душ и приказка в леглото, то тогава направете същото и през часовете на Бъдни вечер. Навиците ще помогнат на хлапетата да заспят през тази така вълнуваща нощ. Децата са създания на навика и ако спазват последователен график, телата им сами ще им кажат кога е време за сън, дори и да са прекалили с горещото какао.
3. Родителите си лягат рано
Родителите трябва да практикуват това, което проповядват. Ако децата трябва да чакат търпеливо коледната сутрин на топло в леглото без допълнителни сладки и бисквитки, то мама и татко трябва да направят същото. За децата може да е трудно да заспят, ако знаят, че пропускат празнични забавления в другата стая. Насочете семейството към една и съща страница и задайте правило за изключване на осветление у дома (с изключение на коледната украса, разбира се). Вече носите подходяща празнична пижама, така че може да си легнете по едно и също време.
4. Хапване преди лягане
Може да подготвите купчина бисквитки и мляко за Дядо Коледа и елените, но не позволявайте на децата да си промъкнат сладкиши за през нощта. Захарта може да им даде допълнителен прилив на енергия и да ги държи будни цяла нощ. Вместо това, им дайте чаша топло мляко (Дядо Коледа така или иначе няма да изпие цялата чаша, парче препечена филийка или парченца ябълка с канела. Това са по-здравословни алтернативи, които ще помогнат да поддържат коремчетата пълни и да ги успокоят да заспят. Ако всичко друго не успее, нека извадят последното квадратче шоколад от адвентния календар...
5. Няма сън, няма Дядо Коледа
Наистина е доста просто – обяснете, че белобрадият старец няма да пристигне, докато не заспят. Може да отнеме малко повече усилия и любов от ваша страна, за да разберат идеята, но липсата на сън означава и липса на Дядо Коледа. Той проверява списъка си и хлапетата, които не спят, автоматично отиват в списъка с „палави и непослушни деца“. Играчките ще бъдат върнати в работилницата и подаръците се анулират. Това може да предизвика малко страх, но скоро ще чуете сладко похръкване и ще разберете, че съобщението е било прието.
